Alimentación Adecuada:  Una alimentación adecuada significa llevar una dieta balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. 

Una dieta pobre puede promover la enfermedad de las encías y la caries dental. Los alimentos ricos en carbohidratos, azúcares y almidones contribuyen enormemente a la producción de ácidos de la placa bacteriana que se adhiere al esmalte dental. Eventualmente, estos ácidos pueden causar la destrucción del esmalte formándose una cavidad.